더쿠 - 저탄고지하려고 하는데 한끼에 고기는 몇그람이 적당할까..??!

밥 안 먹는다는 전제하에!!
내가 폭식증으로 15키로가 넘게 쪘거든 ㅜㅠ
당중독같고 음식생각만 나고ㅠㅠ그래서 계속 고생중이라
당분간만 탄수 좀 줄여보게!
소고기 한끼에 200그람씩 다른 야채랑 같이 먹는거 괜찮으려나..?
하루에 두끼정도만!!
돼지고기는 한 100-150정도..? 괜찮을까..?

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