더쿠 - 종아리 알은 진심 요가링으로 깬 다음에 손으로 주무르는거만한게 없는듯

다이어트 카테고리

종아리 알은 진심 요가링으로 깬 다음에 손으로 주무르는거만한게 없는듯

무명의 더쿠 | 07-31 | 조회 수 5611

진짜ㅜ개탄탄할땐 퇴근하자마자 압박스타킹이랑 요가링 끼고 살다가 말랑해지면 손으로 주물주물하고 손 아프면 그 롤러로 존나 조지는 수밖에 없어보임 그리고 그 벽에 발가락대고 하는거 그게 최고.. 난 헬스장 스텝박스위에 발가락 올려놓고 뒤꿈치 허공에서 밑으로 힘주는데 그거 진심 알 잘풀려

[주의] 이 글을 신고합니다.

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

전체 잡담 질문 팁/성공기 식단/일기 스퀘어 후기 교환 나눔

[💛아이레시피X더쿠💛] NMIXX 지우 PICK! 피부 고민을 지우는 아이레시피 클렌징오일 체험단 모집! 164
[공지] 언금 공지 해제
📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
모든 공지 확인하기()

- 직장인덬들 식단기록어플 뭐써???
- 20:23
- 조회 0
- 질문
- 운동하기 싫은 날 냅다 부스터 먹으니까
- 20:00
- 조회 32
- 잡담
- 천국의계단 5분 타는데도 죽겠는디 타다보면 늘어?
- 19:56
- 조회 42
- 잡담
2
- 아우 마운자로 5.0 3달치 쟁였다
- 19:33
- 조회 100
- 잡담
3
- 단백질쉐이크만 먹으면 배고픈게 정상이지??다들 참는거지??
- 19:27
- 조회 91
- 잡담
9
- 비비드키친 소스 세일해
- 19:15
- 조회 91
- 잡담
3
- 나 4개월만에 한식 일반식 먹고 급체해서 죽을뻔함
- 19:09
- 조회 43
- 잡담
- 164/71 체지방률 43%인데 마운자로 할까
- 19:01
- 조회 147
- 잡담
7
- 빅씨스 떡국2 있잖아 덤벨들고하는거
- 18:49
- 조회 80
- 잡담
5
- 어제 잘 못자서 피곤한데 10시에는 깨어있어야하거든? 지금 잠깐 잔다 vs 30분이라도 운동하고 잔다
- 18:33
- 조회 33
- 잡담
1
- 목살 야무지게 구워먹고 운동간다
- 18:31
- 조회 25
- 잡담
- 운동 좋아 인간이 운동 못하게 되니까 너무 답답하다
- 18:04
- 조회 101
- 잡담
4
- 단쉐 안맞는 덬들은 뭐먹어?
- 17:55
- 조회 119
- 잡담
4
- 집밥 못 먹는 덬들아 식단 어케 하는 편이야
- 17:44
- 조회 71
- 질문
1
- 아침 제대로 챙겨먹으니까 단게 안떙김..
- 17:30
- 조회 75
- 잡담
1
- 애들아 내장지방 빠지면 뱃살 말랑해짐?
- 17:28
- 조회 181
- 잡담
2
- 브로콜리두부무침 너무 맛있어
- 17:25
- 조회 80
- 잡담
2
- 우유맛나는 단백질파우더 잘 먹은 거 있어?
- 17:06
- 조회 75
- 잡담
3
- 밥이 입에 안들어가ㅜ 식단 어떻게 하지
- 17:03
- 조회 90
- 잡담
3
- 퇴근하자마자 누나홀닭 쌈닭시킬거임
- 16:57
- 조회 39
- 잡담

쓰기

HOT