더쿠 - 빅씨스 100일 하는중인데

한 25일쯤 되니까 동작할때 어디 근육이 쓰이는지가 느껴지더라ㅋㅋㅋ

맨날 언니가 허벅지 뒤쪽이랑 둔근이 쓰인다 그러잖아 근데 그게 뭔소린가 했거든ㅋㅋ

근데 이쯤되니까 근육이 움직이는게 느껴져

34일까지 했는데 생리 시작해서 오늘 쉬는김에 글 써봄

다들 화이팅~

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		쿠팡플레이 <강호동네서점> 강호동 X 악뮤와 함께하는 인생 이야기! 댓글 이벤트 📖❤️ 48	04.03	20,231
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,030,772
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,104,997
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,015,841
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,419,713
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	322,357
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	312,824
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	354,028
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
421135	잡담	몸무게는 유지중인데 1	22:24	27
421134	잡담	요즘 알배추 구이에 빠져서 미치겟다ㅜ	22:19	28
421133	잡담	이시간에 늦은 저녁으로 먹을만한게 뭐가 있을까?? 7	22:12	38
421132	잡담	하체는 원래 살없었고 뱃살도 빠졌는데 팔뚝 겨드랑이 날깨뼈살	22:11	23
421131	잡담	저녁에 운동하는 직장인덬들 저녁 언제 먹어? 3	21:53	35
421130	잡담	코스트코 그릭요거트 유청빼고 밥 대용으로 먹는다치면 100그램 정도면 괜찮을까 1	21:34	60
421129	질문	이노시톨 먹으면 입맛도 떨어짐???	21:33	30
421128	잡담	근데 다이어트할 때 계란국 사골곰탕 이런 거 너무 좋지 않아?	21:32	41
421127	잡담	와 나 블루베리 500g은 먹은것같아.. 1	21:03	115
421126	잡담	주 3회 3키로 러닝만으로 두달에 15키로 감량 가능해? 10	20:21	303
421125	잡담	아침 닭가슴살+밥+사골곰탕 먹고 저녁에 햄버거 먹어도 되나 1	20:15	48
421124	잡담	하체 근육통 젤 빡세게 오는 게 보통 48시간 뒤인가? 1	19:42	80
421123	잡담	감량기인 덬들 저녁몸무게랑 아침몸무게 어느정도 차이나? 9	18:46	195
421122	잡담	아 저녁 쭈꾸미볶음에 밥 비벼먹고싶은데 6	18:39	229
421121	잡담	다이어트 시작하니까 세끼 챙겨먹는 시간만 기다림 1	17:37	138
421120	잡담	기초대사량 이하로 먹는 다이어트해서 대사 아작났는데 7	17:29	398
421119	잡담	하 운동하기 싫지만 일단 가서 함 4	17:23	254
421118	잡담	변비어쩌지 7	17:21	130
421117	잡담	송어회 향어회 ㄱㅊ지? 맘껏쌈싸먹을거ㅇㅇ 2	16:59	117
421116	잡담	지방 적은 단백질 식사가 뭐가 있을가 10	15:57	421

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

쿠팡플레이 <강호동네서점> 강호동 X 악뮤와 함께하는 인생 이야기! 댓글 이벤트 📖❤️ 48

04.03

20,231

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06