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후기 3달간의 다이어트 기록 결과!
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2021.12.24 17:16
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https://img.theqoo.net/kBavC

https://img.theqoo.net/ERqPO

키162얌
식단도 운동도 할 수 있는 선에서 스트레스 안받고 즐겁게 했어.
피티도 22회 진행하면서 헬스 했어!
피티 끝나고 회원권도 끝나니까 헤이해지긴한다ㅎㅎ
다방에 붙어살다가 이젠 다방도 잘 안옴ㅎㅎ
지금은 50전후 와따가따 하는데 내년에도 건강해야지..!
다들 화팅하쟈!
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