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잡담 유산소 오래하면 좀 어지러워지는건 뭘까??
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2021.11.29 17:34
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먹는건 괜찮게 먹어 특히 탄수는 문제없어
과일들을 날마다 먹어가지구
물론 다른 탄수도 먹구

근데 꼭 유산소 한시간 넘기면 슬슬
살짝 어지러울라 그러더라고

공복도 아닌데;; 왤까??
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