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키는 166이고 여덬!
111에서 저탄수로 47키로 빼고, 건강 이상이 심하게 와서 저탄수 때려치고 다방식 다이어트한지 7개월차 되어가!

(무월경, 대사저하, 뇌하수체 호르몬저하로 아직 병원다녀... 저탄수 할땐 호르몬제 먹어도 생리 안했었는데 다방식 다이어트 하면서는 생리는 하고있어! 호르몬제는 한참 먹어야한다고 해... 진짜 저탄수, 키토 이런건 공부 열심히 할 덬 아니면 신중히 생각해보길 바라. 몸 망친 증인이 여기있어..)

몸무게는 많이 변화가 없지만 체성분이나 건강적인 부분이 싹 바뀌었어

무튼 이제 진짜 유지를 해볼까 생각중이야, 생리때문에 체지방을 어느정도 지켜주긴 해야할 것 같아!

사실 유지어터라고 말하고 다닌지 두어달 됐는데 말이 유지어터지 다이어터에 가깝긴 했었어 ㅎㅎ

추이가 좋아서 기분좋게 2박3일 가족여행 가서 잘 먹을 수 있겠다

다방덬들 아니었으면 계속 몸 망치는 다이어트만 했을건데 정말 고마워😊