아침
https://img.theqoo.net/RPmfJ
오나오 362칼
점심
https://img.theqoo.net/VhPoF
채담카레 밥 210g 닭쏘
615칼
간식
https://img.theqoo.net/vRcwp
알라 크림치즈 + 플레인 베이글
270칼
저녁
https://img.theqoo.net/eTqck
편의점 샌드위치와 고단백두유
419칼
https://img.theqoo.net/YSMev
비율 갓벽
내 기초는 1150
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채담카레 밥 210g 닭쏘
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간식
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알라 크림치즈 + 플레인 베이글
270칼
저녁
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편의점 샌드위치와 고단백두유
419칼
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내 기초는 1150