키 168 

잘 먹으면서 운동 열심히 한 편이라

체중 자체는 3kg정도 빠졌지만

그래도 체지방이 많이 빠져서 만족스럽고

무엇보다 운동에 대한 재미 & 다이어트에 대한

스트레스나 강박 없이 즐겁게 살을 뺐다는 게

스스로도 너무 신기해! 

피티쌤이 추석동안 원래 술은 한 번만 먹으랬었는데

오늘 인바디 결과보고는 이틀 술 먹고 전이랑 튀김도

먹으라고 하셨어 ㅎㅎ조금 찌워도 될거 같대! 

아마 먹으면 근량이 좀 더 올라갈 수 있을 거라구..

추석동안은 맘 편히 먹고 운동은 거의 못하겠지만

그래도 뒷산 가볍게 오르내리는 정도는 할려고🙂