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1일1식이 굶어서 빼는거야???
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/2160681940
2021.09.13 11:46
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나 1일1식으로 탄단지 지켜서 기초+200 먹는데...이것도 굶는건가
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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