아침공복 54.9
아침(458kcal)
https://img.theqoo.net/USEPO
점심(498kcal)
https://img.theqoo.net/uToEH
간식 아이스라떼+통밀당 단백칩(318kcal)
저녁(376kcal)
https://img.theqoo.net/DAPji
총 섭취 칼로리 딱 1650kcal
운동 포함 소모 칼로리 751kcal
유지어터 아닌데 54.9~55.5사이의 굴레에 빠졌다
존버가 답이겠지.. 56의 굴레에 빠졌을때 처럼,,(끄덕
홧띵
아침(458kcal)
https://img.theqoo.net/USEPO
점심(498kcal)
https://img.theqoo.net/uToEH
간식 아이스라떼+통밀당 단백칩(318kcal)
저녁(376kcal)
https://img.theqoo.net/DAPji
총 섭취 칼로리 딱 1650kcal
운동 포함 소모 칼로리 751kcal
유지어터 아닌데 54.9~55.5사이의 굴레에 빠졌다
존버가 답이겠지.. 56의 굴레에 빠졌을때 처럼,,(끄덕
홧띵