아침
https://img.theqoo.net/ynhuM
단백질쉐이크 200칼
점심
기다리던 반마리 닭도리탕
https://img.theqoo.net/euXwA
https://img.theqoo.net/qJjZM
감자 하나는 더 먹은듯 ㅋㅋ
약 800칼?
저녁
https://img.theqoo.net/EdUZH
생리라서 빵 덜 먹은 대신 바나나 두개 넣은 오나오
531칼 ㄷㄷ
기초 +400
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단백질쉐이크 200칼
점심
기다리던 반마리 닭도리탕
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감자 하나는 더 먹은듯 ㅋㅋ
약 800칼?
저녁
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생리라서 빵 덜 먹은 대신 바나나 두개 넣은 오나오
531칼 ㄷㄷ
기초 +400