고마워 체중 점점 늘어나는데 눈바디 믿고 한 달 버티니까 덬들 말대로 어느날 갑자기 하루만에 1kg 갑자기 빠지더니

일시적인 건줄 알고 별기대 안하고 다음날 체중 쟀는데 꾸준하게 매일매일 조금씩 빠지더라.

지방 빈곳에 들어찼던 수분이 빠진건지.. 그날 전날에 유난히도 화장실을 많이 갔던 기억이 있어. 연관 있는 거려나ㅋㅋ

1키로 갑자기 빠진날 기점으로 근력 운동 중량이 갑자기 잘 올라가서 이전 대비 2배나 올렸어. 근육이 붙었나봐.

앞으로도 건강하게 다이어트해야하는 이유를 몸으로 체감중..

절식에서 원래 몸으로 돌아오는거 너무 힘들었는데

버티라고 용기줘서 고마워ㅜㅜ