theqoo

다이어트 정체기 지나면 확 빠지는건 맞아?

무명의 더쿠 | 04-12 | 조회 수 1001
태어나서 처음으로 각잡고 다이어트하려고 피티끊었거든 1달 반? 정도 식단 + 운동 병행했는데 심하다 싶을정도로 아예 안빠지니깐 솔직히 힘빠져 그냥 떡볶이나 쳐먹고 싶음 .. ㅠ 꾸준히 하면 어느순간 확 빠지려나 ㅜㅜ.. 눈바디도 큰 변화가 없어보여

[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 5
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
  • ✨투슬래시포X더쿠✨ 반사판 댄 듯 얼굴의 입체감을 살리는, 이사배가 만든 NEW 파우더 ‘플래시 리플렉팅 스킨 피니셔’ 리뷰 이벤트 (50인) 450
  • 서버 작업 공지 4/28(화) 오전 2시 ~ 오전 3시
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69
  • 모든 공지 확인하기()
    • 저녁을 어쩌지
    • 22:35
    • 조회 44
    • 질문
    2
    • 라라스윗 아몬드스윗 맛있어?
    • 17:07
    • 조회 29
    • 질문
    • 저당소스 먹는 덬들아 궁금한거 있어
    • 15:37
    • 조회 179
    • 질문
    2
    • PT 받으려는데 어디가 더 나을거 같아?
    • 14:04
    • 조회 160
    • 질문
    4
    • 내 인바디봐줘
    • 11:57
    • 조회 248
    • 질문
    5
    • 점심 식단으로 키토김밥vs포케
    • 10:12
    • 조회 141
    • 질문
    2
    • 아몬드 브리즈 보통 언제 먹어?
    • 04:07
    • 조회 215
    • 질문
    3
    • 피티 정지 시켜야 할 때 말야
    • 02:26
    • 조회 261
    • 질문
    3
    • 혹시 바프 찍어본 덬들 있어?
    • 04-26
    • 조회 186
    • 질문
    4
    • 스위치온 원래 첫주에는 근육 털리는 거 맞지??
    • 04-26
    • 조회 198
    • 질문
    2
    • 한 달에 건강하게 뺄 수 있는 몸무게가 어느정도야?
    • 04-26
    • 조회 469
    • 질문
    2
    • 바람빠진 풍선처럼 쪼글쪼글해진 뱃살은 어떤 운동 해야 돼?
    • 04-25
    • 조회 408
    • 질문
    6
    • 잇더핏 통 큰거 몇숟가락이야?
    • 04-25
    • 조회 120
    • 질문
    1
    • 만들어먹는거 좋아하는 덬들은 식단기록 어떻게 해?
    • 04-25
    • 조회 93
    • 질문
    1
    • 운동 루틴 질문!
    • 04-25
    • 조회 135
    • 질문
    2
    • 안퍽퍽하고 괜찮은 닭가슴살 추천해줄 수 있을까? (내가 먹은 한끼통살 후기도)
    • 04-24
    • 조회 338
    • 질문
    6
    • 식단 안하고 운동하면 살찌는건가...?
    • 04-24
    • 조회 842
    • 질문
    7
    • 너네 최애 대체면 뭐야?
    • 04-24
    • 조회 190
    • 질문
    3
    • 어떻게 하는게 좋을지 골라줘
    • 04-24
    • 조회 93
    • 질문
    5
    • 멍청한 질문 하나만... 더단백 우유 베이스 맞아?
    • 04-23
    • 조회 195
    • 질문
    1
back to top