공복 유산소가 체지방 태우는데 좋다잖아
근데 운동 후 한시간 안돼서 음식을 먹으면
다 흡수해서 지방으로 간다던데
그럼 아침에 일어나서 유산소 운동하고
한시간 뒤에 식사를 해야 되는거야?
근데 운동 후 한시간 안돼서 음식을 먹으면
다 흡수해서 지방으로 간다던데
그럼 아침에 일어나서 유산소 운동하고
한시간 뒤에 식사를 해야 되는거야?
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