한달 이상 운동 쉬었다 다시 근력 시작한 덬들 바로 적응돼써? https://theqoo.net/diet/1813504991 무명의 더쿠 | 01-21 | 조회 수 157 내일 한달 반만에 피티 받는데 솔직히 쉬는동안 아예 운동 놨어... 다시 예전 하던만큼 할 수 있을지 걱정ㅜㅜ