163cm 60kg에서 52kg까지 살뺴서 날씬하진 않지만 나름 만족하면서 2년간 잘 살았는데

우울증약 먹으면서 폭식해서 60kg까지 한달만에 다시 쪘어...ㅠㅠㅠ

병원에서는 일단 멘탈 관리부터 하고 살빼라는데 다이어트 때문에 더 스트레스 받아서 미칠것 같은데

그냥 운동이나 미친듯이 햐는게 답일까?? 

오늘 아침에 다시 체중계보고 더 쪄있어서 식단 관리는 할껀데 멘탈 터졌음ㅠㅠㅠ