메뉴 건너뛰기

잡담 생리할때 런데이 쉬라는 덬들의 말은 다 이유가 있는 거였어
1,826 3
2020.12.29 16:22
1,826 3
ㅠㅠ
막 시작한거고 요몇달은 생리통도 없고
지금 안하면 며칠 못할텐데 아쉬워서
본격 시작하기 전에 얼른 뛰고 와야지 하고
나가서 뛰다가 중간부터 이미 힘들어서 ㅠㅠ

4주 2회차라 2분30초씩 6번 뛰는건데 5번째 6번째는
진짜 정신력으로 겨우 버틴것 같아

나 원래 지금까지 항상 다 뛰고 나서도
어? 한번 더 가능하겠는데? 할정도로
페이스 매우 천천히 여유있게 뛰는 편인데 (무릎보호)
오늘은 막 미쳤어 미쳤어 아 어떻게 끝내지 미쳤어
이러고 겨우 끝냄

발목 무릎 고관절 어깨까지
관절이 다 아프더라

오후 스케쥴이라 출근했는데
집에가고싶다 눞고싶다 생각만 3백5십2번째 하는중

자 이 글을 보고
앞으로 나같은 몽총이 짓은 하지 않길 바래


눕고싶드아 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜ
목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [Mnet Plus Original X 더쿠] 봄바람과 함께 다시 돌아온 <워너원고 : 백투베이스> 퀴즈 이벤트💙 793 04.22 32,258
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,082,519
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,246,306
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,067,588
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,552,130
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 324,397
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 357,577
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
44161 질문 멍청한 질문 하나만... 더단백 우유 베이스 맞아? 1 04.23 122
44160 질문 인바디는 왜 항상 처음할때 두번째할때가 다를까????? 9 04.23 276
44159 질문 마녀스프에 파스타소스 넣으면 어때? 3 04.23 155
44158 질문 허리디스크 있는 사람 운동 골라줘 11 04.23 180
44157 질문 내 트 좀 뵈줘 9 04.23 266
44156 질문 163에 75 비만덬/코어별로임/근육량보통/허리조심중/즐거운 운동 찾는중!!! 4 04.22 239
44155 질문 가정용 런닝머신 살껀데 경사가 최대4.5도 라고 하더라구.. 1 04.22 181
44154 질문 원래 스텝퍼 힘든거 맞지?? 3 04.22 236
44153 질문 올만에 운동/ 실내자전거 인터벌 했더니 심박수 150까지 올라가네 04.22 93
44152 질문 갤핏3 쓰는 덬들 있어?? 5 04.22 147
44151 질문 인바디 이럴 수가 있남 1 04.22 337
44150 질문 나 이제 등근육 쓰는 방법을 알 거같아 04.21 91
44149 질문 채소 섭취 샐러드 말고 뭐가 있을까? 9 04.21 301
44148 질문 고도에서 다이어트 성공한 동영상 채널 추천 해 줄 수 있어? 누구 있을까 1 04.21 155
44147 질문 트가 다이어트하려면 하루에 600-700칼로리 먹으라는데 11 04.21 627
44146 질문 한달 다이어트 추이 좀 봐줘라... : 76->73.5->74->74.5->75 4 04.21 283
44145 질문 땀 많으면 민소매 vs 반팔 뭐 추천함?? 1 04.20 146
44144 질문 더단백 민초 난 호다ㅋㅋㅋㅋ 7 04.20 287
44143 질문 163/일주일동안 79>75까지는 뺐어. 인바디 보고 앞으로의 계획 도와주실덬 !!!!!!ㅠㅠㅠ 5 04.20 365
44142 질문 근증량 목표는 첨이라 도와줘..! 1 04.20 95