이 글은 엄청난 tmi 가 남발 될 건데, 나름 참고 하라고 써 보는 거니 둥글게 둥글게...

난
젊은 시절엔 미안, 완벽에 가까운 머릿결에 머리숱이었어.
샴푸 모델해도 손상없을 머리.
원래 머리가 많이 빠지고 많이 나는 사람이라
늘 정수리쪽이 덥수룩해 보였지.

30후반 들면서 다이어트와 상관없이 머리가 빠지기 시작하는데 진짜 산후 탈모 수준으로 빠지더라.
그 중에서도 제일 심했던게, 원래도 많이 빠지는 머리니까 그런가 보다 했건만, 정수리와 관자놀이 이마 주변이 깨끗하고 차분해지고 있었어. 즉 잔머리가 나지 않거나 나도 얼마 자라지 않아 빠져버리더라는 거지. 가르마길이 휑해지기 시작하고
거울앞에서 이마 윗부분이 빛을 받으면 반짝이기 시작했어.

그 와중에 지방간 등등의 이유로 다이어트를 해야했고.

탈모가 너무 근심이었는데
이 다방에서 누가 비오틴을 추천하더라.

그 덬이 추천했고 내가 먹은 건
솔가 비오틴 10,000 이었어. 하루 한 알.
그 전에 약 두세달 정도 식이유황(msm) 을 먹고 있다가(식이 유황은 관절에 좋은데 머리도 나게 한대) 비오틴으로 갈아탔어.

첨엔 모르겠더라.
그냥 좋아지려니~ 하고 먹고 한달쯤 되었을 때
음. 머리 감을 때 빠지는 양이 확 준게 느껴졌어.
안빠지는 건 아닌데. 열개 빠지던게 여섯개 정도 빠진단 느낌.
머리 감을 때 빠진 머리를 두번은 걷어내야 물이 내려갔는데 이젠 한번.
그리고
잔머리가 많이 나고 잘 빠지지 않아.
정수리가 다시 삐죽대는 머리로 좀 지저분 해 졌고 관자놀이랑 이마 주변이 더이상 빛나린 아니야.

다방 추천으로 먹었던 거라
다방에 후기 남긴다. 탈모 고민하는 덬들
비오틴 먹어봐.