트름?이 나와...꺼억하는 트름이 아니라 그윽하는 그 더부룩할 때 나오는 트름 있지?ㅠㅠ 그거...
나덬은 고구마+닭가슴살+양상추랑 쌈채소 자른 샐러드가 1끼고 중간에 우유나 과일 1-2개정도 먹어줘
섬유질 먹는데도 계속 그윽하고 트름이 나오니까...
그리고 유산균 먹는데도 거의 2-3일에 응가를 해....
진짜 미치겠어... 응가를 싸야 개운한데 2-3일동안 응가를 안싸니까 뭔가 찝찝하고 ㅜㅜ 쌀 때도 무슨 돌덩이를 출산하고 앉아있음 ㅜㅜㅜㅜㅜ

오히려 치팅데이 때 머리풀고 일반식먹으면 응가도 잘나오고 소화도 잘되는데 ㅜㅜㅜㅜㅜ 이거 왜이런걸까 덬들아....