더쿠 - 푸쉬업을 못하는데 할수 있는 상체 운동 없을까?

덤벨 사서 하기엔 떨어뜨릴거같아서(원래 잘흘림)
미서원 상체 타바타 중인데 이것도 푸쉬업이 끼어있더라고ㅜㅜ
다른건 다 하겠는데 푸쉬업할때는 자세무너지게 되서 팔힘 기르는 타바타를 하기위한 상체운동을 하고 싶은데 좋은거 없을까?
팔힘 진짜 없어..

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