메뉴 건너뛰기

잡담 덬드라 피티 받고 왔는데 진심 종아리가 빠개질거 같은데 폼롤러로 풀어주려고 했더니 진심 너무 개아픈데 그래도 폼롤러로 문대줘야 할까?
240 1
2020.09.29 22:21
240 1
폼롤러에 종아리 갖다대는 순간 진심 너무 아파서 소리없는 비명 지르게 되는데 이대로 자면 안되겟지? 폼롤러 하면 근데 너무 아파 덬들아 근데 이대로 두고 자면 안될거 같은데 너무 아파 덬들아 폼롤러로 풀어줘야겟지 ㅅㅂ 근데 너무 아파
목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [❤️넷플릭스x더쿠 팬이벤트❤️] 시간이 흐르는 만큼 무한히 쌓이는 상금, 혹하지만 가혹한 <The 8 Show>의 팬 스크리닝&패널토크 초대 이벤트! 2 13:00 8,742
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 929,893
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,465,457
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,225,947
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,638,409
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 21,726,975
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117 21.05.06 197,088
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 215,619
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136 21.04.19 255,745
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 165,633
모든 공지 확인하기()
377252 잡담 몸에 맞는 운동 어떻게 찾아?? 23:30 0
377251 잡담 다들 아침으로 뭐 먹어? 1 23:27 10
377250 잡담 내일 생일인데 퇴근후 쿠우쿠우 승인해줄거야? 23:27 1
377249 잡담 도저히 못참아서 결국 몽쉘 하나 먹었어 23:25 9
377248 잡담 내일부터 열심히 해보려고 했는데 생리하네ㅋㅋㅋ 1 23:19 23
377247 잡담 공복유산소 하는 덬들 얼마나해? 6 23:06 73
377246 잡담 비빔면 두개먹고싶어 4 23:00 56
377245 잡담 골격근도 체지방도 거의 그대론데 몸무게만 늘면 붓기인가? 22:50 27
377244 잡담 기본형 싼마이 운동복살때는 1. 뮬라 2. 안다르 3. 젝시믹스 2 22:43 90
377243 잡담 오랜만에 닭가슴살 가득 먹으니까 22:42 42
377242 잡담 내일.. 일어나서.. 양배추.. 두부.. 카레... 만들기.. 22:41 69
377241 잡담 에너지바? 추천 좀 해줘! 22:26 24
377240 잡담 무릎 지키면서 지방도 잘털려면 주3회 인터벌런닝(한번할때 1시간반정도 3분~4분 10번)vs주4회 헬스장 러닝머신 인클라인 15로 속도5.5로 30분+6으로 30분 22:23 34
377239 질문 런닝머신탈때 종아리앞쪽이 아픈데 왜그런걸까.... 3 22:22 119
377238 잡담 장염땜에 하루종일 굶고 여태까지 잠... 22:13 25
377237 잡담 일상복이나 다른거에는 돈 아깝다 하면서 왜 1 22:10 151
377236 잡담 내 몸가지고 실험해본결과 체지방털어내는거에는 공복유산소가 쩔었는데 1 22:07 210
377235 잡담 생리 직전에는 몸무게 유지라도 하는게 다행인건가..? 1 22:07 41
377234 질문 일하면서 먹을 간식거리 추천좀 ㅜ 3 21:57 74
377233 잡담 맛없는 닭가슴살 어떻게 먹으면 좋을까 7 21:54 116