프로틴바 + 쉐이크
- 컴뱃 : 피넛버터러버 / 피넛버터컵 / 초콜릿케이크 / 쿠키도우 / 스모어 / 더블스터프드쿠키도우 / 시나몬트위스트 / 초콜릿코코넛 / 카라멜캔디바 / 웨이프로틴 초콜릿밀크
- 신타 : 솔티드토피프레첼
- 마이프로틴 : 육겹바 / 웨이프로틴 밀크티 - 흑임자 - 말차라떼 - 스트로베리크림 - 초콜릿브라우니
- 초코라이트 : 초콜릿퍼지브라우니
- 퓨어프로틴 : 초콜릿 피넛 카라멜 / 레몬케이크
- 닥터스카브라이트 : 민트초코
- 띵크띤 : 브라우니 크런치 / 베리즈앤크림즈
- 베노프 : 카카오 / 단호박 / 인절미 / 그린티 / 흑임자
- 칼로바이 : 바나나 / 요거트
- 퀘스트 : 더블초콜릿청크 / 쿠키앤크림 / 스모어 / 초콜릿카라멜피칸 / 모카초코칩 / 오트밀초콜릿칩 / 초콜릿헤이즐넛 / 피넛버터브라우니스매시 / 카라멜초콜릿청크 / 퀘스트칩 사워크림 / 퀘스트쿠키 더블초콜릿 / 퀘스트쿠키 피넛버터
- 커클랜드 : 쿠키도우 / 초콜릿브라우니
- 기타 : 랩노쉬 푸드바 / 하루단백바 카카오 등등
- 뉴트리그램 : 솔직단백바 흑임자 / 인절미 / 블루베리치즈케익 / 쑥

빵, 떡
- 프레드 : 프로틴케이크 당근 / 옥수수
- 더반한 : 스콘 / 프로틴머핀 / 프로틴쉬폰 / 쌀머핀 많이
- 머드스콘 : 스콘 / 비밀 전부
- 디어브레드 : 파운드 전부
- 다앤하 : 칙피스틱 / 칙피쇼콜라 / 칙피파운드 전부
- 베러초이스 : 브라우니 / 머핀 / 파운드 많이
- 청춘푸드 : 콩콩볼 / 비거니 전부
- 망넛이네 : 찹싸루니 / 미소링 많이
- 빵어니스타 : 두부케이크 / 비스코티
- 소락 : 스콘 / 크치 많이
- 리앰브레드 : 흑임자타르트 / 녹차타르트 / 8호스콘
- 풀도넛 : 풀도넛 전부
- 하트너 : 프로틴쉬폰 전부
- 싸리재마을 현미떡
- 다신샵 곤약떡

닭가슴살, 닭가슴살 가공품
- 아임닭
- 잇메이트
- 맛있닭
- 하림이닭
- 오다닭
- 헬스앤뷰티
- 햇살닭
- 허닭
- 바르닭
- 다노샵
- 마켓컬리 베러미

기타
- 핏콩바 : 단호박 / 플레인 / 흑임자 / 인절미 / 그래놀라
- 라발란스 : 고단백스낵 / 초코볼
- 다노샵 : 프로틴 브라우니 / 다노바
- 핀크리스프
- 잇츠베러 : 크래커 / 시리얼 / 마요네즈
- 살빼로 : 흑임자 / 그린 / 오리지널
- 미주라 : 요거트 비스킷 / 통밀도넛츠 / 토스트
- 다신샵 : 통밀당초코파이 / 단백칩
- 랜스 홀그레인 피넛버터 크래커
- 뚜또 9칼로리 젤리
- 곤약젤리 : 업다운 / 칼로바이 / 닥터리브 / 세리박스 / 한끼
- 델리황 등등등 올리브영에서 파는 것들
- 마이비밀 떡볶이
- 라라스팜 두부 / 포두부 / 두부봉
- 라이트누들 / 곤약묵 / 곤약파스타면 / 메밀곤약면
- 슈퍼잼 피넛버터스무스
- 크리스탈라이트 많이


어쒸...................... 쿠팡 아이허브 마켓컬리 이런 거 뒤지면서 찾아보고 있는데 더 찾다간 일 못할 거 같아서 이만하게씀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ




결론
- 돈 존나 많이씀, 그리고 실제로 집에서 해먹는 밥 아니면 그냥 다 비쌈
- 이것저것 먹어보는 재미로 즐겁게 다이어트함
- 이거 먹으면 안된다 저거 먹으면 안된다 도움안된다 다 필요없고 난 위에 나열한 것처럼 이것저것 다 먹으면서 30키로 뺐음(대신 간식을 먹으면서 끼니만큼은 다 도시락 챙겨다니면서 철저하게 함 ㅇㅇ)



그래도 가공식품 많이 먹는 건 장기적으로 봤을 때 좋은 건 아니니까... 내가 대신 먹었다 생각하고 혹시 나열한 것 중에 궁금한 거 있으면 물어봐두돼 ㅎ 최대한 객관적(?) 으로 답할게