자기전에 항상 요가링 끼고있다가 자는데도 아침되면 아 종아리 무거워 이 느낌으로 일어났는데

일요일, 월요일 유튜브에 스트레칭 찾아서 내가 할만한거로 하나 정해서 저렇게 이틀했는데 

어제 자기전에 요가링 안끼고 잤는데도 다리가 가벼움 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동갔다와서 스트레칭 제대로 안했구나 엄청 느꼈다 

당분간 또 ㅋㄹㄴ때문에 운동 못갈거같은데 저거나 열심히 해야겠어