그림은 뒤꿈치-중간발-앞꿈치
나는 뒤꿈치가 정석인거같아서 뒤꿈치로 달려왔는데
그래서 그런건지 몰라도 달릴때 종아리가 너무 아파ㅠㅠㅠ
거의 종아리 근력운동 수준...
착지를 좀 다르게 하면 좀 괜찮아질까??
덬들은 어떻게 하고 있어??
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