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식단/일기 191211 홈트기록🐥
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2019.12.11 23:41
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워밍업 스트레칭 . 10분

강하나 상체운동 . 10분

강하나 하체운동 . 10분

삐약스핏 급진급빠  . 20분

하체 스트레칭 . 10분


이번주 운동 ☞ 2/4회


운동끝내고 쉐이크먹을때 젤루 행복하다

_(:3 」∠ )_

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