메뉴 건너뛰기

후기 다이어트 두달 후기
1,592 12
2019.11.29 15:05
1,592 12
키는 161

다이어트 전
체중 : 58.5
체지방 : 18.9 (32.3%)
근육 : 37.3 (63.8%)

오늘
체중 : 58.0
체지방 : 17.5 (30.2%)
근육 : 38.2 (65.9%)

체중이 오오오오오오지게 안내려감 ㅜㅜㅜ
첨엔 쫙 빠진다는데 뉴비찬스도 없고
글리코겐 2키로도 나한텐 남일이고
눈바디는 쫌 달라졌는데 아직도 군살 많아서 위안이 안됨 ㅜㅜ
목록 스크랩 (0)
댓글 12
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [컬러그램X더쿠] 읏쇼읏쇼 컬러그램 NEW 탕후루 탱글 틴트 밀크 ♥ 최초 공개! 체험단 이벤트 550 02.17 29,837
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 935,009
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 5,404,786
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 8,878,238
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인] 20.04.29 27,616,236
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134 21.05.06 257,738
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62 21.05.02 258,962
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142 21.04.19 311,589
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 205,280
모든 공지 확인하기()
1431 후기 스위치온 3주차까지 완료 1 02.18 179
1430 후기 어제까지 딱 16kg 뺀 후기 10 02.18 1,001
1429 후기 거의 와병 생활을 하는 직장인의 한달 만보 걷기 후기 1 02.17 337
1428 후기 스위치온 3주차 4 02.17 322
1427 후기 스위치온 1주차 후기 4 02.17 271
1426 후기 스위치온 1주차 후기 -1.8kg 02.15 280
1425 후기 스위치온 2주차 후기 인바디 변화 놀랍다 16 02.14 1,102
1424 후기 스위치온1주차 인바디했어 5 02.12 378
1423 후기 스위치온 2주차 완료 3 02.11 349
1422 후기 [결재요청] 윤석열 탄핵 다이어트 2개월 업무성과 보고의 件 7 02.11 579
1421 후기 저체중덬 필테 1년차 눈바디 변화 👊 5 02.10 799
1420 후기 오오 스위치온 1주차 성공적 3 02.04 562
1419 후기 위고비 나흘차 6 01.27 1,061
1418 후기 스위치온 3주 하고 골격근량 털린 후기 3 01.24 1,163
1417 후기 173에 63에서 56키로 감량 후기 2 01.16 1,705
1416 후기 1년동안 다방다니면서 다이어트한 후기 7 01.14 2,066
1415 후기 스위치온 1주 후기 1 01.13 938
1414 후기 ㅇㄸㄱ 로우슈거 소스 후기 01.12 331
1413 후기 알리오올리오 두부면으로 해먹은 후기? 4 01.07 869
1412 후기 스위치온 4주 완주!!! 7 01.03 943