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질문 163/95 고도비만덬인데 막상 다이어트 시작하려니까 어떻게 해야할지 모르겟어ㅜ
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2019.10.20 00:35
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겨울마다 갑자기 거진 10키로씩 호로록 쪄서 3년동안 한 28키로 찐 것 같아.....

그 전에 운동+식이 해서 15키로 뺏었는데 학교다니면서 요요와버리니까 의욕상실해서 다이어트 그냥 놔버렸는데

이제 건강을 위해서라도 살을 빼야될것 같아 ㅠㅠㅠ

취준덬이라 막 개인 피티받고 그런건 못해서 여기에 물어본당...
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