나는 살빼겠다고 식단조절 대단하게는 못하고 그냥 일반식 양만 반으로 줄이고 운동영상 따라하는데 이것도 몇일 하다가 포기하고 또 몇일하다 포기하고 엄청먹음... 다이어트 성공한 덬들 끈기 대단한거같아!!!!