더쿠 - 요가하는 덬있니?

요가 하면서 효과본덬이나 좋았던 점이 있음 좀 알려줬음 해..

매일은 못하더라도 일주일에 3번정도 하고 나머지는 걷거나 자전거를 타볼까 하는데

다이어트에 도움이 될랑가 모르겠어..

뭐 물론 먹는것도 조절할거구!

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