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스퀘어 아랫뱃살 빼는 법.jpg
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2019.07.26 01:10
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https://img.theqoo.net/lgzMF
https://youtu.be/j2hd2MFdq6M

복근을 조져주세요~ 식사를 조져주세요~하는 영상들은
어그로라고 보시면 됩니다

호수가 마를 때
제일 수심 깊은 곳에 늦게까지 물이 남아있듯이
살 빠질 땐
지방층이 두터운 아랫뱃살이 늦게까지 남아있는 겁니다
살 빼다보면 결국 아랫뱃살도 다 빠집니다
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