더쿠 - 줌바 추천 영상(ft.층간소음)

유툽에서 줌바 이영상 저영상 다 찾아봤는데 이분이 짱인듯
가끔 화면에서 사라지는데 적응되면 괜찮아ㅋㅋ

요즘 매일 이분들과 함께 줌바하는중ㅋㅋ
원래 40분 두개하는데 오늘은 후달려서 1개만한건 안비밀ㅎㅎ

짧은것들도 많아!!

https://m.youtu.be/u7dKwa0SIJ0

https://m.youtu.be/rFpgpWfkmXs

https://m.youtu.be/ZW0_TjjEwII

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💦바이오더마 X 더쿠 💦] 내 피부 수분이끌림! 컨디션 2배 끌올! <하이드라비오 에센스로션> 체험 이벤트 472	05.06	16,404
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	944,027
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	3,479,972
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	4,239,783
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	20,648,879
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	21,744,735
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 117	21.05.06	197,088
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	215,619
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 136	21.04.19	255,745
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66	20.05.11	165,633
모든 공지 확인하기()
377239	잡담	복음자리 식물성 크림치즈 먹어 본 덬 있어?	09:05	2
377238	잡담	나도 같은 칼로리를 먹어도 퀘바먹는것보다 닭가슴살 먹는게 몸이 더 좋더라	09:02	11
377237	질문	뮬라 레깅스 어때?	08:55	8
377236	잡담	아몬드브리즈 언스윗 마시다 오리지널 마시니 왜케 달어 1	08:52	18
377235	잡담	닭가슴살 대신 오징어+계란 먹어도 돼? 2	08:29	58
377234	잡담	Snpe 하는 덬들 필테랑 비교해서 어때? 문센 하고 혼자 하는거? 1	07:51	36
377233	잡담	정체기 어떻게 깨? 그냥 킵고잉? 7	07:26	151
377232	잡담	가공덜된 식품 위주로 먹으니까 살 좀 더 잘 빠지는 것 같음 3	07:24	147
377231	잡담	퀘바 쿠키+케이크 한번 시켜봄 1	07:08	54
377230	잡담	기립성저혈압심해졌어..ㅜㅜ 1	05:00	187
377229	질문	다이어트용 간식 2	03:22	175
377228	잡담	식단 처음인데 괜찮은가? 1	03:03	95
377227	잡담	식단계산 귀찮아서 매번 실패하는데 다이어트 도시락으로만 먹는거 어떻게 생각해? 3	02:25	169
377226	잡담	유지어터 칼로리 맞춰먹었더니 살은 안찌는데 탄단지 다 무너지니까 뱃살 개오짐 3	01:53	320
377225	잡담	편의점 음식은 아무리 칼로리 성분 맞춰 먹어도 별로야..? 1	01:41	173
377224	잡담	절식인지 과식인지 적절한지 봐주라 3	01:39	192
377223	잡담	걸으러 나왔더니 비오는거 실화나 ㅠㅠ 1	00:57	121
377222	잡담	사랑니 뺀 덬들 운동 얼마나 쉬었어? 3	00:31	126
377221	잡담	허리 40 넘는 덬 운동복 뭐 입니	05.06	101
377220	잡담	헬스장에서 유산소(인터벌 런닝머신, 마이마운틴,스텝퍼,싸이클 돌아가면서 함)만 하면 다음날 무릎이 거의 죽어 11	05.06	378

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💦바이오더마 X 더쿠 💦] 내 피부 수분이끌림! 컨디션 2배 끌올! <하이드라비오 에센스로션> 체험 이벤트 472

05.06

16,404

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09