더쿠 - 웨이트랑 수영 같이 하는 덬들은 스케쥴 어떻게돼?

나는 지금 개인웨이트, HIIT 클래스에 기구필테도 하는데

수영 시작하면서 기구필테는 안 하려고 하거든

월수금-웨이트 후 수영 (주1회 개인강습, 주2회 자수)

화목-HIIT 클래스 (인터벌로 유산소 웨이트 복싱 하는거)

이렇게 하려고 하거든..?

지금도 주5일 운동해서 그건 괜찮은데

웨이트하고 바로 유산소로 수영하는게

어떤가 싶네 ㅋㅋㅋ 연달아 하는 덬들 있어?

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