더쿠 - 그 실내자전거 있잖어 안 힘들면 나랑 맞는 운동이 아닐까?

아님 오히려 잘맞는..??

엉덩이나 다리 아프다던데 나는 아무데도 안 아픔..ㅠ

심박수 한 130 내외로 유지해서 괜찮겠지 했는데

혹시나 걍 시간버리나 해서 ㅠㅠ 보통 한시간 정도 함

유산소 이것만 꾸준히 할만한데 바꿔야할까?

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