사실 철인 3종 경기의 공식 명칭은 트라이애슬론(Triathlon)인데

왜 우리는 철인 3종이라고 부를까?

트라이애슬론 대회 중에서도 가장 긴 거리를 자랑하는 아이언맨 대회를

우리말로 번역하다 보니 그게 스포츠 자체의 이름이 되어버려서.

그러니까 엄밀히 따지면 트라이애슬론 선수라고 해도 철인은 아닐 수 있음!

코스별로 거리가 달라지고

올림픽 정식 코스는 트라이애슬론 대회에서 오히려 거리가 짧은편임

아이언맨은 달리기도 42.195km 풀로 뛰기 때문에 트라이애슬론에서는

아이언맨 코스가 풀코스

사진 속 7시간 21분 12초는 작년 아이언맨 기록이고

올해는 6시간 44분 25초의 기록을 내면서 최초로 서브7을 달성

며칠 전 마라톤 1위 킵초게가 2시간 1분 기록을 세웠는데

크리스티안 블루멘펠트는 수영 4km+자전거 180km를 하고

마라톤 풀코스에서 2시간 35분 기록을 냈으니

진짜 트라이애슬론 선수라는 단어만으로는 부족한

철인 그 자체 같음

하지만 트라이애슬론에는 이런 사람만 있는 게 아니기 떄문에

초급자를 위한 슈퍼 스프린트같이 더 짧은 거리의 대회나

4명이 팀을 이뤄서 계주로 하는 경기도 있고 더 다양한 경기들이 있음!

근데 트라이애슬론을 산에서 즐기고 싶고, 실내에서 즐기고 싶고,

겨울에도 즐기고 싶고, 사막에서도 대회를 개최하고 싶고,

두 종목만 하고 싶은 사람이 있을 수 있으니까

그런 다양한 요구들을 반영해 만든 다양한 변종 대회들이 있길래 신기해서 찾아봄

수영 - 산악자전거(MTB) - 트레일 러닝

* 트레일 러닝은 트랙이나 포장된 도로가 아닌 비포장 도로, 자연 위에서 달리는 스포츠

트레일 러닝 - 산악 자전거 - 트레일 러닝

* 자전거 끝나고 또 뛰어야 하기 때문에 종목이 하나 줄었다고 쉬운 게 아닐듯.......

* 트라이애슬론 대회는 보통 바다나 호수를 낀 지역에서 개최를 하는데

장소가 여의치 못할 경우 이런식으로 수영을 뺀 대회를 만들어서 개최함

달리기 - 수영 - 달리기

* 트라이애슬론은 수영부터 시작하는데 아쿠아슬론은 달리고 나서 수영을 하기 때문에

난이도가 비교적 높음

(트라이애슬론 선수들은 물에 빠져죽지 말라는 의미로

일단 수영부터 시작하는 것 같다고 농담을 하기도 함)  

수영 - 자전거

서서 패들보드 젓기(SUP) / 카약 / 카누 셋 중 하나 - 자전거 - 달리기

서서 패들보드 젓기(SUP) - 산악 자전거 - 트레일 러닝

실내 수영장 - 실내 자전거 - 실내 트랙 / 러닝머신

* 수영장 있는 헬스장이면 따라해보기 쌉가능

크로스 컨트리 스키 / 산악 자전거 / 스피드 스케이팅 셋 중 두 개

+ 스노우슈잉 / 러닝 둘 중 하나

* 모든 종목을 눈 혹은 얼음 위에서 해야함

스키처럼 폴대 짚으면서 앞으로 나가는 스포츠

달리기 - 자전거 - 달리기

* 우리나라에선 철인 2종이라고도 함

* 트라이애슬론과는 완전 다른 종목이라 트라이애슬론 상위권 선수들도

듀애슬론에서는 두각을 나타내지 못하는 경우가 많음

*  집에서 공공자전거 빌리는 곳까지 뛰어가서 자전거 타고

다시 집으로 뛰어오면 얼렁뚱땅 따라할 수 있음

수영 - 자전거 - 달리기

* 아이언맨보다 더 독한 놈 울트라맨

* 3일 동안 총 거리 515km(=320마일)을 소화해야하는 극한의 스포츠

대회 2일차 : 276km 자전거

대회 3일차 : 84km 달리기

철인 3종 경기과 전혀 상관없는 사람이지만

두 가지 이상의 스포츠를 한 번에 즐기려는 사람들이 많은 게 신기해서

찾아보다가 글을 쓴 거라

내가 미처 발견하지 못한 더 다양한 변종 스포츠가 있을 수 있고

틀린 부분이 있을 수도 있어~

트라이애슬론 슈퍼 스프린트 부문은

수영 400m - 자전거 10km - 달리기 2.5km로

꽤 짧기 때문에 입문자들도 쉽게 도전해볼 수 있다고 해!

모두 자기 인생 운동 찾아서 즐겁게 살 수 있길 바랄게!!