ㅊㅊ https://www.dmitory.com/issue/256499105

우리가 알고 있는 철인 3종 경기
수영 - 자전거 - 달리기
사실 철인 3종 경기의 공식 명칭은 트라이애슬론(Triathlon)인데
왜 우리는 철인 3종이라고 부를까?

그거슨 바로 철인 = Ironman
트라이애슬론 대회 중에서도 가장 긴 거리를 자랑하는 아이언맨 대회를
우리말로 번역하다 보니 그게 스포츠 자체의 이름이 되어버려서.
그러니까 엄밀히 따지면 트라이애슬론 선수라고 해도 철인은 아닐 수 있음!

트라이애슬론은 이렇게 스프린트, 올림픽(=클래식), 하프 아이언맨, 아이언맨
코스별로 거리가 달라지고
올림픽 정식 코스는 트라이애슬론 대회에서 오히려 거리가 짧은편임
아이언맨은 달리기도 42.195km 풀로 뛰기 때문에 트라이애슬론에서는
아이언맨 코스가 풀코스

현재 트라이애슬론 1위 선수는 노르웨이의 크리스티안 블루멘펠트
사진 속 7시간 21분 12초는 작년 아이언맨 기록이고
올해는 6시간 44분 25초의 기록을 내면서 최초로 서브7을 달성
며칠 전 마라톤 1위 킵초게가 2시간 1분 기록을 세웠는데
크리스티안 블루멘펠트는 수영 4km+자전거 180km를 하고
마라톤 풀코스에서 2시간 35분 기록을 냈으니
진짜 트라이애슬론 선수라는 단어만으로는 부족한
철인 그 자체 같음
하지만 트라이애슬론에는 이런 사람만 있는 게 아니기 떄문에
초급자를 위한 슈퍼 스프린트같이 더 짧은 거리의 대회나
4명이 팀을 이뤄서 계주로 하는 경기도 있고 더 다양한 경기들이 있음!
근데 트라이애슬론을 산에서 즐기고 싶고, 실내에서 즐기고 싶고,
겨울에도 즐기고 싶고, 사막에서도 대회를 개최하고 싶고,
두 종목만 하고 싶은 사람이 있을 수 있으니까
그런 다양한 요구들을 반영해 만든 다양한 변종 대회들이 있길래 신기해서 찾아봄

크로스 트라이애슬론 Cross Triathlon
수영 - 산악자전거(MTB) - 트레일 러닝
* 트레일 러닝은 트랙이나 포장된 도로가 아닌 비포장 도로, 자연 위에서 달리는 스포츠

크로스 듀애슬론 Cross Duathlon
트레일 러닝 - 산악 자전거 - 트레일 러닝
* 자전거 끝나고 또 뛰어야 하기 때문에 종목이 하나 줄었다고 쉬운 게 아닐듯.......
* 트라이애슬론 대회는 보통 바다나 호수를 낀 지역에서 개최를 하는데
장소가 여의치 못할 경우 이런식으로 수영을 뺀 대회를 만들어서 개최함

아쿠아슬론 Aquathlon
달리기 - 수영 - 달리기
* 트라이애슬론은 수영부터 시작하는데 아쿠아슬론은 달리고 나서 수영을 하기 때문에
난이도가 비교적 높음
(트라이애슬론 선수들은 물에 빠져죽지 말라는 의미로
일단 수영부터 시작하는 것 같다고 농담을 하기도 함)

아쿠아바이크 Aquabike
수영 - 자전거

패들 트라이애슬론 Paddle Triathlon
서서 패들보드 젓기(SUP) / 카약 / 카누 셋 중 하나 - 자전거 - 달리기

SUPBIKERUN Triathlon
서서 패들보드 젓기(SUP) - 산악 자전거 - 트레일 러닝

실내 트라이애슬론 Indoor Triathlon
실내 수영장 - 실내 자전거 - 실내 트랙 / 러닝머신
* 수영장 있는 헬스장이면 따라해보기 쌉가능

겨울 트라이애슬론 Winter Triathlon
크로스 컨트리 스키 / 산악 자전거 / 스피드 스케이팅 셋 중 두 개
+ 스노우슈잉 / 러닝 둘 중 하나
* 모든 종목을 눈 혹은 얼음 위에서 해야함

* 스노우슈잉(snowshoeing)은 이런 신발신고
스키처럼 폴대 짚으면서 앞으로 나가는 스포츠

듀애슬론 Duathlon
달리기 - 자전거 - 달리기
* 우리나라에선 철인 2종이라고도 함
* 트라이애슬론과는 완전 다른 종목이라 트라이애슬론 상위권 선수들도
듀애슬론에서는 두각을 나타내지 못하는 경우가 많음
* 집에서 공공자전거 빌리는 곳까지 뛰어가서 자전거 타고
다시 집으로 뛰어오면 얼렁뚱땅 따라할 수 있음

울트라맨 트라이애슬론 Ultraman Triathlon
수영 - 자전거 - 달리기
* 아이언맨보다 더 독한 놈 울트라맨
* 3일 동안 총 거리 515km(=320마일)을 소화해야하는 극한의 스포츠

대회 1일차 : 10km 수영 + 145km 자전거
대회 2일차 : 276km 자전거
대회 3일차 : 84km 달리기
철인 3종 경기과 전혀 상관없는 사람이지만
두 가지 이상의 스포츠를 한 번에 즐기려는 사람들이 많은 게 신기해서
찾아보다가 글을 쓴 거라
내가 미처 발견하지 못한 더 다양한 변종 스포츠가 있을 수 있고
틀린 부분이 있을 수도 있어~
트라이애슬론 슈퍼 스프린트 부문은
수영 400m - 자전거 10km - 달리기 2.5km로
꽤 짧기 때문에 입문자들도 쉽게 도전해볼 수 있다고 해!
대한 철인 3종 협회에 가면 본인 동네에 있는 동호회를 찾을 수 있어
커뮤는 여기 네이버카페가 제일 큰 듯
철인 3종 하려면 일단 수영을 해야한다고 하니까
수영에 자신 없는 사람들은 듀애슬론같은 것부터 시작해봐도 좋을 것 같아
모두 자기 인생 운동 찾아서 즐겁게 살 수 있길 바랄게!!