공시 준비하는 덬임

공부 시작한뒤로 스트레스 탓인지 과민성대장증후군이 생김

그냥 과민성대장증후군도 아니고 변비형이 겹쳐진거라서 

기본 일주일이고 그 이상 배변 소식이 없다가 몰아서 폭풍설사로 다 쏟아냄

배에 가스 차서 방귀가 엄청 자!주! 나오는 건 물론이고 

가만 있어도 속이 더부룩하고 가스 차서 꾸룩꾸룩 소리 나고  

배변 소식이 올때도 아랫배가 너무 아팠음 ㅠㅠ 

그러다가 이렇게는 안되겠다 싶어서 유산균을 좀 먹어보기로 함 

주문한건 락토핏 생유산균 골드 

사실 자로우 유산균을 먹어보려고 했는데 쿠팡 직구로 질 유산균을 잘못 주문해서 

좀 저렴한거 찾다가 이거 산거 (그러니까 광고 아님ㅋㅋㅋ)

12일부터 복용하기 시작했는데 며칠간은 정말 아무 효과 없었음 

돈만 날렸네 싶었고 자로우 유산균 다시 주문해야하나

매일 요구르트를 주문해서 마셔볼까 이런 생각 할때부터 

4일전부터 갑자기 신호가 왔음 

예전 같았으면 아랫배가 살살 아프고 설사했을텐데 정말 일반적인 배변활동이었음ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그리고 그 다음날도 그그 다음날도 

그리고 오늘도 정상적인 배변으로 1일 1쾌변하고 있음 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ흐규규규귝ㅠㅠㅠㅠ

기분탓인지는 모르겠지만 배에 꾸루룩 거리고 가스차는 것도 좀 덜하다고 느끼긴 함 

무엇보다 배변 전에 배가 안아픈게 너무 좋음 ㅠㅠㅠㅠㅠ

혹시 과민성 + 변비로 고통받는 덬들이 있으면 나처럼 유산균 시도해보라고 후기 남김 

4일이나 1일 1똥 했으니 꽤 효과는 본거 같음 

그리고 락토핏 맛있음 이거 약간 레모나 먹는 느낌임 ㅋㅋㅋ