대상자는 남친인데 늘 야근과 격무와 회식으로 시달리는 사람임
학생때 운동했어서 기초체력은 있었는데 진짜 30되자마자
훅훅 떨어지고 감기 걸리는게 보이더라고 ㅠㅠ

내가 그전부터 영양제 챙겨주겠다 먹어라 해도
자기 안먹을거 안다고 주지 말라 하더니
이번에 크게 아프고 나서는 제발 좀 먹자 했더니
알겠다고 해서 크리스마스 선물로 줄 예정임

일단 알아본건 마카 밀크시슬 아르기닌 세개인데
이거면 충분하려나? 종합 비타민 아님 오메가3도 챙기는게 좋을까?

다들 먹고 효과본거 있음 조언좀 ㅠㅠ