나 덬은 여름 겨울 가릴거없이 등드름이 계속 있었어 특히 이번 겨울이 더 심했던듯

내 등드름들은 뾰루지 처럼 올라왔는데 한두개도 아니고 크기도 큰편;;

암튼 이것저것 많이 바꾸면서 등드름은 안올라오고 있어 흉터는 아직이지만..ㅋㅋ

나처럼 등드름에 고통받는 덬들 있으면 도움되라고 후기남긴당:)

1.샴푸

-샴푸는 최대한 오일성분 없는걸로! 퍼품도 ㄴㄴ

미쟝센 잘맞는편이여서 암것도 모르고 샀는데 7가지오일이 든 샴푸였음..ㅠ 

그전에는 퍼품샴푸쓰다가 등 난리남ㅋㅋ 향 많이 들어간 제품이 등드름에 안조아 

지금은 유분케어 샴푸로 바꾸고 아주 좋아짐(근데 유분케이라 머리뻣뻣해지니 조심)

2.각질제거

-바디스크럽 or 바디브러쉬

예전에 필링젤 꼬박꼬박쓰다가 다 떨어지고 그뒤로 귀찮아서 안썼는데

딱 등드름 올라오던 시기랑 겹치더라..ㅋㅋ

바디스크럽은 예전에도 지금도 플루 쓰는중ㅋㅋ짱짱임

바디브러쉬는 술김에.. 사버렸는데 괜찮더라ㅋㅋ 모가 힘이쎄더라 피부약하면 비추야

3.씻을 때 습관

-머리는 먼저 감기, 샤워 뜨거운물로 오래 하지않기,바디로션 바르기

샤워는 10-15분으로 하는게 적당 샤워 오래하면 피지분비가 늘어난다고 알고있어

머리 감을 때 끝부분도 꼼꼼하게 씻고!

씻고나면 바디로션도 꼭꼭 발라줘!! 적당한 유분기가 있어야 노폐물도 안 쌓이니까!

그전에 쓰던 샴푸는 안맞으니까 헤어라인까지 뭐가 많이 올라오기도했었어ㅠㅠ

샴푸말고도 바디, 헤어 제품은 다 살펴보는 게 좋을거야

오일많이 들어가고 향 많이 들어가면 일단 난 피하고있어

쓰고보니 다들 알만한 것도 많긴한데 등드름 한창일때는 난 이런 생각도 안하고살아서..또륵

그럼 조금이라도 도움되길 바래ㅎㅎ