공부하는 성인덬인데

오래 앉아 있는데 그에 비해
스트레칭이나 운동을 안해서 근육도 짧아져있고
자세도 안좋아ㅜㅜ
너무나 당연한 결과겠지 흑흑

거북목도 있고 허리 디스크 있어서
필라테스나 발레 하고 싶지만
이건 나중에 직장 다니면 하려고 하고

구청 체육센터 같은거 알아보니까
SNPE 자세교정 수업이 있더라고
처음 들어봐서 검색해봤는데
약간 광고성 글 밖에 없고
후기랑 하고 나서 효과 같은 것도 듣고 싶은데

혹시 SNPE 자세교정 해본 덬 있니?