밑에 덬 글 쓴거 보고 궁금해짐
나덬도 아주 어릴 때 부터 잠 드는데 굉장히 오래걸림
최소 1시간 최대로는 아예 못 자고 밤 꼴딱 새거나
근데 한번 잠들면 진짜 잘자 안 깨우면 10시간 넘게도 자고
그러다 스트레스 심하거나 우울함이 극도로 왔을 때는 잘 못자고 자주 깨
이런 것도 불면증이라고 할 수 있나?그냥 수면패턴이 불규칙적인건가