우선 내가 밀가루를 끊게된 계기는

만성 여드름인 줄만 알고 살았던 내 피부 상태에 관심이 생겨서

여러가지 주의 깊게 관찰하다보니까

밀가루 음식을 먹은 다음 날이면 얼굴에 나고,

안먹은 다음 날에는 피부 상태가 좋은걸 깨달아서야.

내 체질에 밀가루가 썩 좋진 않구나, 라고 판단하고

라면,빵류부터 시작해서 초콜릿 등등 부재료로 밀가루가 들어가는 음식들 모두 안먹기 시작했어.

처음에 시작하니까, 정말 먹을게 없더라.

내가 좋아하는 만두 조차 밀가루로 만들다니!

종류도 종류지만 가격이.

한끼를 빵으로 때우면 배 부른 양을 먹을 수 있는데

같은 돈으로 밥을 먹자니 반밖에 안차는거야.

가장 힘들 때는 친구들이 피자나 치킨 시킬때,.

반죽 가루에도 밀가루가 들어가 있으니, 사실상 튀김도 금기시 했지.

힘든건 뻔히 보이니 이쯤 각설하고(더 궁금한게 있으면 덧글 ㄱㄱ)

정확하게 1달째인데

간단하게 말해서 정말 새로 태어난 느낌이야

피부가 좋아진건 말도 말아. 애기 피부야 뻥 안치고.

여드름 부터 시작해서 왜인지 모르겠는데 얼굴이 붓는 증상도 사라졌어.

가장 큰 변화는 몸무게.

다이어트를 목표로 시작한건 아니었는데, 자연스레 온몸의 붓기가 빠지면서

안들어가던 애매한 옷들도 여유롭게 들어가게 됬어 ㅎㅎ

특히 다리 붓기가 많이 빠졌어 나는.

덬들도 기회만 된다면 밀가루 안먹는 시기를 가져봐도 좋을거같아.

밀가루가 나처럼 안맞는 사람도 있을 수 있으니까!ㅎㅎ