헬스 피티도 필라테스피티도 필라테스 단체레슨도 받아봤는데 다 안맞아서 사놓은 수강권이 끝나면 튀었음 그냥 너무 아프고 힘들고 뭔가 바뀌는지도 모르겠고...... 재미도 없었어 그러다 지인의 추천으로 발레시작함
일단 유연성이 있다보니까 다른 사람들보다 스트레칭할때 쭉쭉 늘어나서 뿌듯함을 느낌...... 그리고 내가 목이 엄청 안좋아서 필테나 헬스하면 목어깨가 다른 근육 자극이 안느껴질정도로 심하게 아파서 힘들었는데 발레는 베이직반에서는 목어깨를 그정도로 쓰는건 없어서 괜찮았음
그리고 예쁘니옷입고 할 수 있는것도 나한테는 장점 ㅎ
주2회나 3회 단체레슨 들으면서 4개월째(내 인생에서 운동 이렇게 오래한거 처음이야....)했고 기왕 운동하니까 다이어트도 하자! 해서 식단 병행해서 10키로 감량함! 그리고 내가 늘수있을까? 했는데 4개월쯤되니까 다리 올라가는 각도(유연성이랑 별개로 근력이 부족하고 다리가 무거워서 올리기 힘들었어....)나 버틸수있는 시간도 늘어나고 도저히 못하겠던 동작들도 조금씩 할 수 있게 되고 몸쓰는데도 감이 와서 뿌듯함이 많이 느껴짐 무엇보다 이 성취감으로 더 오래할만한 원동력이 생겨서 좋음
유연성도 원래도 일반인치고 괜찮은 편이었지만 이제 앞으로도 다리 180도 가까이 찢을 수 있게 됨! 확실히 바뀐 부분들이 느껴지니까 재미있고 좋아.........
그리고 나 평발에 부주상골증후군 증상이 잦은 편이라 초반에 진짜 발아파서 뒤질것같았는데 마사지해주고 발 운동도 같이 하니까 이제 그정도는 아님(그래도 남들보다 못버티긴함......)
가끔보면 나는 근력이 없어서 유연성이 없어서 발레 못하겠다는 덬들 있던데 베이직반에서는 사실 그렇게 중요하진 않은것같음...... 체력은... 발레 은근 힘들어서 체력 필요한데 나 한달차까진 수업 풀로 못듣고 후반부쯤되면 어지러워서 널부러져있었는데 이제 풀수업듣기 가능ㅎ 그리고 음악들으면서 하다보면 시간 개잘가서 1시간10분 맨날 순삭되어있음
근력도 발레 코어 전사 무용인데 코어 없어도 괜찮을까? 할 수 있는데 나 윗몸일으키기 아직도 1개도 못하는데 수업듣는데 지장없음 어차피 미친재능충이어도 베이직반에서 6개월은 해야되니까 그건 걱정 안해도 됨 ㅎㅎ
그러니까 같이 발레하자 발레재미있다
그리고 발레가 아니더라도 나한테 맞는 운동 찾으면 좋은 것 같아 암튼 운동싫어 체력없어 다귀찮아 인간인 내가 4개월째 꾸준히 운동을 나가고 있다는 사실에 갑자기 뿌듯함이 느껴져서 영업글 써봄
