더쿠 - 다낭성 있으면서 이노시톨 챙겨 먹는 덬들! 얼마나 먹어?

나도 챙겨먹으려고 하거든 지금까지는 그냥 처방피임약만 먹고 있는데

이노시톨 먹으면 인슐린 저항성도 좋아진다 들어서 먹어보려해

검색해보니 최대 4000mg라 하는데 첨부터 이렇게 먹어도 되는지도 모르겠고 구글 검색이라 이게 서양인 기준인거 같기도하고 해서......

다들 얼마 먹고 효과 봤어?

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