더쿠 - 생리 감정기복에 좋은 영양제 있는지 궁금한 중기

생리통은 운좋게도 심하지 않은편인데

생리할때 우울감이나 짜증이 너어어어무 심해

감정기복이 너무너무 힘들어ㅠㅠㅠ

지금 먹는 영양제는 비타민,마그네슘밖에 없는데

이런 호르몬때문에 생기는 감정기복에 도움되는 약이라던지 영양제도 있을까..?

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