안녕안녕

난 작년 중순에 우울증 진단받았고 이게 재발이었어 그래서 그런지 약먹으니 우울감은 확 사라졌는데 인지기능이 떨어진 게 회복이 좀 더디더라구 

원래는 일머리도 좋고 똑부러지는 편이었는데 지금은 우선순위를 잘 모르고 마무리를 잘 못하게 됐어 ㅜㅜㅜ (그래도 무기력이나 부정적인 사고는 운동을 많이 해서 많이 고치고 스트레스 푸는 법도 다시 배웠어!)

이럴 때 어떤 식으로 사고하는 게 마인드 컨트롤이나 생활에 도움이 될지 먼저 회복중인 덬들 있으면 추천 도움 부탁해!! 

회사에 돌아가는데 잘 할 수 있을거라 생각하면서도 걱정이 많다 ㅜㅜ