10시간 이상씩 몸쓰는 직업이라 ㅠ 

처음에는 할만했는데 피로가 누적되니까 휴무날 아무리 쉬어도 회복이 안돼..

일그만둘 수는 없고 ㅠ 그나마 주4일로 조정하기는 했는데 그래도 소용이 없어 사무직할때랑은 넘사벽이네......

원체 체력이 약하기도 하지만

영양제 비타민 b c d 마그네슘 먹고있고

홍삼이랑 흑염소도 먹어봤는데 별 효과가 없어...

에너지 드링크는 머리만 아프고

그나마 약국에서 파는 자양강장제 세트 먹으면 눈은떠지는데 그날 하루뿐이고

비싸서 매일먹을 수도 없고 ㅠㅠ

운동을 해서 서서히 체력을 끌어올리는게 베스트겠지만

지금은 절대 못해......ㅠ몸 만신창이인데 여기서 운동까지 하면 진짜 근육 녹을거 같아 흑흑

제발 무슨 방법없을까.......

+갑상선 검사도 해봤는데 이상은 없대 그냥 피로누적인거 같다고...