엽산 20주까지 야무지게 챙겨먹고 

16주부턴가 철분제 먹으래서 철분제 아침마다 먹고있어

그외에는 비타민d만 가끔 먹고 

유산균,칼슘 이런건 안먹고있거든 

(유산균은 안맞는거샀는지 안그래도 부른배 더 빵빵해지기만해서 안먹고있어 ㅠㅠ)

요즘 다리 붓기가 아주 최고조라 압박스타킹을 해도 답이 없어서

붓기에 도움되는 영양제가 있으면 먹어볼까 싶기도하구 

철분제 계속 먹고있지만 피검때마다 수치떨어지는건 어쩔수없나봐ㅋㅋ

암튼 글의 요지는 막달임산부가 먹으면 좋은 영양제 추천받아🫶🏻