식이조절을 해야하는 상황이라 어쩔수없이 제한된 음식으로 살아가고 있음

먹을 수 있는 음식 중 고구마가 있길래

밥 1/2공기 + 작은 고구마 이런식으로 하루에 세번 먹음

그리고 놀랍게도 단기간동안 체중이 줄어들고 있음

고구마가 당분이 많은 느낌이라 체중감소에 대해서는 기대를 전혀 안했는데 체중감소효과가 있어서 놀라는 중

다이어트 하고 싶을 때 고구마 먹으면 도움이 많이 될 것 같아서 신기해서 쓰는 후기. 끝.