더쿠 - 소소하게 플랭크 효과본 후기

한 일주일정도 하루에 3분씩 했는데 뱃살은 하나도 안빠지고 대체 효과가 있긴 한건지 긴가민가 했거든

내가 머리를 서서감는데 급해서 오늘만 숙이고 감음

근데 허리가 하나도 안아픔 이런적 첨이야..

등에 근육이 붙고 있는건가.. 신기하다

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