거의 반년은 필라테스를 하고 있는데 효과를 잘 못 느끼겠어

다른 사람들도 그런지 궁금해

나는 오히려 살이 쪘거든 이게 근육이 늘은건지는 잘 모르겠음

몸선이 좀 나아졌단 소리를 들었는데 내가 보기엔 변한거 없음ㅎ

아예 안하는것보단 몸을 움직이는게 낫겠지 라는 생각에 하고 있는데 다들 어땠니